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回答1
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韩聪慧 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院
三级甲等
妇产科
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改善月经量少可从调整生活方式、治疗疾病、补充营养、调节情绪和药物治疗等方面入手。 1. 调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，适度运动，戒烟戒酒。 2. 治疗疾病：若因多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病导致月经量少，需积极治疗原发病。 3. 补充营养：多摄入富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬果等。 4. 调节情绪：长期精神紧张、焦虑等不良情绪会影响内分泌，要学会通过适当方式缓解压力，保持心情舒畅。 5. 药物治疗：可在医生指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理月经。 月经量少的原因多样，改善方法也需综合考虑。通过上述方式可在一定程度上改善月经量少的情况，但用药需遵医嘱。若症状持续不缓解，建议到正规医院妇产科就诊。
2025-03-17 08:41
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