-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张斌 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心理科
-
职场人士患多动症可通过药物治疗、心理辅导、时间管理、环境优化、习惯培养等策略应对。 1. 药物治疗：可使用哌甲酯、托莫西汀、安非他命盐等药物，调节神经递质，改善多动症症状，但需遵医嘱使用。 2. 心理辅导：寻求心理咨询师帮助，进行认知行为疗法等，改变不良思维和行为模式，提高应对能力。 3. 时间管理：制定详细工作计划和时间表，将任务分解成小目标，按重要程度和紧急程度排序，提高工作效率。 4. 环境优化：打造安静、整洁、有序的工作环境，减少干扰因素，有助于集中注意力。 5. 习惯培养：养成良好生活习惯，如规律作息、适度运动、健康饮食等，有助于改善身体和心理状态。 职场人士患多动症可采用多种策略应对。药物治疗能改善症状，心理辅导可调整心态和行为，时间管理、环境优化和习惯培养有助于提高工作表现。建议及时到正规医院精神心理科就诊，制定个性化方案。
2025-03-17 06:13
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
为何经历疼痛折磨的人更懂封闭针重要性？
早起手麻不重视会引发哪些大问题？
失眠与神经衰弱的真相是什么？
改善睡眠能否改善突然晕倒抽搐情况？
面对人类遗传病如何做好情绪调节
脊椎炎早期症状与普通炎症相比危害大吗？
职场人左耳后面神经疼频发怎么应对
权威专家揭秘喝酒头疼是怎么回事
哪3招能轻松应对失眠，重拾好睡眠？
运动对植物神经紊乱检查有何影响？
考试前一晚失眠早筛方法有哪些？
家庭关怀如何助力患者战胜膈肌痉挛？
睡眠不好导致血压高，用什么降压药合适？
早上洗澡缓解疼痛是否真的有效？
化疗导致睡眠不好，有哪3个改善方法？
缓解压榨性疼痛的3种方法是什么
睡眠不好加重甲状腺回声不均，如何改善睡眠？
家庭急救时右手大拇指突发发麻怎么办
多梦和少梦人群的健康差异有哪些？
运动不当引发屁股神经痛，正确锻炼方法有哪些？