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回答1
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李燕虹 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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宝宝常吃山药能预防消化不良、呼吸道感染、贫血、夜盲症、小儿遗尿等疾病。 1. 消化不良：山药富含膳食纤维和淀粉酶，可促进胃肠蠕动，增强消化功能，预防消化不良。 2. 呼吸道感染：山药含有多种维生素和矿物质，能增强宝宝免疫力，减少呼吸道感染几率。 3. 贫血：山药中含有一定量的铁元素，有助于预防缺铁性贫血。 4. 夜盲症：山药富含维生素A，对宝宝的视力发育有益，可预防夜盲症。 5. 小儿遗尿：山药有健脾益肺、固肾益精的作用，对小儿遗尿有一定的预防效果。 山药对宝宝健康有诸多益处，能在一定程度上预防多种疾病。但饮食应多样化，不能仅依赖山药。若宝宝出现健康问题，建议及时到正规医院就诊。
2025-03-17 08:09
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