例假期间不能吃的水果有哪些？_即问即答

即问即答

例假期间不能吃的水果有哪些？

2025-03-16 21:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

例假期间不能吃的水果有哪些？

回答1
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李予主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

妇科生殖内分泌专科（生殖中心）

例假期间不能吃的水果有西瓜、柿子、香蕉、柚子、梨等。 1. 西瓜：属于寒性水果，例假期间食用可能会使子宫受寒，导致经血排出不畅，引发痛经等问题。 2. 柿子：同样是寒性水果，且含有鞣酸，易与铁结合，影响人体对铁的吸收，而女性经期失血需要补充铁元素，食用柿子不利于健康。 3. 香蕉：性寒，例假时过多食用香蕉，可能会造成月经不调，使月经量减少。 4. 柚子：也是寒性水果，经期食用可能会让身体受到寒凉的影响，加重身体不适。 5. 梨：性凉，例假期间吃梨可能会导致寒邪入侵，引起宫寒、腹痛等症状。例假期间，女性身体较为敏感和脆弱，应避免食用上述寒性水果，以免影响月经周期和身体健康。若不小心食用后出现不适症状，可适当喝些红糖水等缓解。若症状严重，建议及时就医。
2025-03-16 23:05

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