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皮肤干燥起皮,玉竹怎么吃能水润肌肤?

皮肤干燥

皮肤干燥起皮,玉竹怎么吃能水润肌肤?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵宇 副主任医师

    齐齐哈尔市中医医院

    三级甲等

    中医内科

    皮肤干燥起皮可通过食用玉竹改善,常见吃法有玉竹粥、玉竹茶、玉竹炖鸡汤、玉竹百合汤、玉竹瘦肉汤等。 1. 玉竹粥:将玉竹洗净切碎,加水煎汤取汁,与大米一起煮成粥。此粥能滋阴润肺、养胃生津,对皮肤干燥有一定缓解作用。 2. 玉竹茶:把玉竹切成薄片,用开水冲泡,代茶饮用。可起到养阴润燥、生津止渴的功效,有助于保持皮肤水分。 3. 玉竹炖鸡汤:鸡洗净切块,与玉竹、红枣等一起炖煮。能补充营养,增强身体免疫力,使皮肤更加滋润。 4. 玉竹百合汤:玉竹和百合搭配煮汤,具有润肺止咳、清心安神的作用,可改善皮肤干燥起皮状况。 5. 玉竹瘦肉汤:猪瘦肉与玉竹一同煲汤,能滋阴润燥,为肌肤补充水分。 玉竹的这些吃法都具有一定的滋阴润燥功效,对改善皮肤干燥起皮有帮助。不过,效果可能因个体差异而有所不同。若皮肤问题严重,建议及时到正规医院的皮肤美容科就诊。

    2025-03-17 06:05
就医问药

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