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回答1
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张艳玲 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
急诊科
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掌握蜂蜜水、芹菜汁、酸奶、维生素C、休息等醒酒技巧，可告别宿醉烦恼。 1.蜂蜜水：蜂蜜中含有果糖，能促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 2.芹菜汁：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精，对于缓解酒后胃肠不适、颜面发红很有效果。 3.酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，其中的钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 4.维生素C：维生素C具有抗氧化作用，能促进酒精代谢，可通过服用维生素C片或食用富含维生素C的水果来补充。 5.休息：充足的休息能让身体有时间恢复，缓解宿醉带来的疲劳和不适。 这些醒酒技巧能在一定程度上缓解宿醉症状，但每个人的身体状况不同，效果可能存在差异。若宿醉症状严重，建议及时到正规医院的急诊科就诊。
2025-03-17 06:58
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就医问药
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