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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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戚元丽 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
精神心理科
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情绪低落是常见心理状态，白蒺藜在调节心情方面有一定作用，此外还有其他调节方式，如心理疏导、运动锻炼、饮食调节、药物辅助等。 1. 白蒺藜：是常见中药材，有平肝解郁等功效，可在一定程度上改善情绪。 2. 心理疏导：与他人交流沟通，释放内心压力，缓解不良情绪。 3. 运动锻炼：适当运动能促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情。 4. 饮食调节：多摄入富含维生素B、色氨酸等食物，有助于调节情绪。 5. 药物辅助：除白蒺藜外，逍遥丸、柴胡疏肝散、解郁安神颗粒等药物也可在医生指导下用于调节情绪。 情绪低落时可采用多种方式调节，白蒺藜有一定作用，但不能替代专业治疗。若情绪低落严重且持续不缓解，应及时到正规医院精神心理科就诊，遵医嘱进行治疗。
2025-03-17 04:01
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