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易伟民 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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退烧后头晕可通过中药、穴位按摩、饮食、艾灸、运动等中医方法调理。 1. 中药:可选用小柴胡颗粒、藿香正气胶囊、人参归脾丸等,能和解少阳、理气和中、健脾养心,缓解头晕不适。需遵医嘱服用。 2. 穴位按摩:按摩太阳穴、风池穴、百会穴等穴位,能促进头部血液循环,减轻头晕症状。每个穴位按摩3 - 5分钟,力度适中。 3. 饮食:食用清淡易消化食物,如山药粥、小米粥、红枣桂圆汤等,可健脾益气养血,有助于身体恢复。 4. 艾灸:艾灸足三里、关元、气海等穴位,能温通经络、调和气血,增强机体抵抗力,改善头晕状况。 5. 运动:进行八段锦、太极拳等舒缓运动,可调节气息、促进气血运行,缓解头晕。 退烧后头晕可采用多种中医方法调理。中药、穴位按摩、饮食、艾灸、运动等相互配合,能有效改善头晕症状。若头晕持续不缓解或加重,建议到正规医院就诊。
2025-03-17 02:04
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