被诊断为冠心病后如何调整生活_即问即答

即问即答

被诊断为冠心病后如何调整生活

2025-03-16 21:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：冠心病

问题：

被诊断为冠心病后如何调整生活

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

聂如琼主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

心血管内科

被诊断为冠心病后，可从饮食、运动、作息、情绪和用药等方面调整生活。 1. 饮食：遵循低盐、低脂、低糖原则，多吃蔬菜水果、全谷物、鱼类等，减少饱和脂肪、胆固醇和钠盐摄入。 2. 运动：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练。 3. 作息：保证充足睡眠，每晚7 - 8小时，避免熬夜，养成规律的作息习惯。 4. 情绪：保持心态平和，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。 5. 用药：严格遵医嘱按时服用药物，如阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛尔等，控制病情发展。通过合理饮食、适度运动、规律作息、稳定情绪和正确用药等生活调整，有助于控制冠心病病情，提高生活质量。但需定期复查，根据病情变化调整生活方式和治疗方案。
2025-03-17 03:56

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