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杨宏光 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
内科
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淡盐水具有清洁口腔、缓解便秘、补充水分和电解质、消炎杀菌、促进食欲等功效。 1. 清洁口腔:淡盐水可以清除口腔内的食物残渣和细菌,减少口臭和龋齿的发生。 2. 缓解便秘:适量饮用淡盐水能刺激肠道蠕动,增加粪便的含水量,从而促进排便。 3. 补充水分和电解质:在大量出汗后,饮用淡盐水可以补充身体流失的水分和钠、氯等电解质,维持体内的水盐平衡。 4. 消炎杀菌:淡盐水有一定的消炎作用,可用于清洗轻微的伤口,抑制细菌生长,预防感染。 5. 促进食欲:饭前适量饮用淡盐水,能刺激唾液和胃液的分泌,增强食欲。 淡盐水在日常生活中具有多种医疗功效,在清洁口腔、缓解便秘、补充水分和电解质等方面都能发挥作用。不过,使用淡盐水时也需注意适量,避免过量摄入盐分对身体造成不良影响。若身体出现严重不适,应及时就医。
2025-03-17 06:12
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