-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
韩泽龙 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
-
老人便秘时,普通饮食和特效食物都有一定作用,常见的有富含膳食纤维的蔬菜、水果、粗粮,以及具有润肠作用的食物、益生菌类食物等。 1. 富含膳食纤维的蔬菜:如菠菜、芹菜、西兰花等,膳食纤维能促进肠道蠕动,增加粪便体积,利于排便。 2. 水果:像香蕉、苹果、梨等,不仅含有膳食纤维,还富含果胶,可软化大便。 3. 粗粮:例如玉米、燕麦、糙米等,能提供丰富的膳食纤维,改善肠道功能。 4. 具有润肠作用的食物:如蜂蜜、芝麻等,可润滑肠道,使排便更顺畅。 5. 益生菌类食物:像酸奶等,能调节肠道菌群,维持肠道微生态平衡,缓解便秘。 普通饮食和特效食物对老人便秘都有帮助。普通饮食注重营养均衡,特效食物针对性更强。可根据老人的喜好和身体状况合理搭配,同时若便秘严重,应及时就医,遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等药物治疗。
2025-03-17 05:16
-