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回答1
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叶进 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
儿科
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儿童流感病人适合吃清淡易消化食物、富含维生素食物、富含蛋白质食物、水分含量高食物、清热去火食物等。 1.清淡易消化食物：如小米粥、软面条、山药糊等，这类食物容易被儿童消化吸收，可减轻肠胃负担。 2.富含维生素食物：橙子、草莓、菠菜等蔬菜水果，维生素能增强儿童免疫力，有助于身体恢复。 3.富含蛋白质食物：鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是身体修复的重要原料，能促进身体康复。 4.水分含量高食物：西瓜、黄瓜、西红柿等，可补充因发热等流失的水分，还能促进新陈代谢。 5.清热去火食物：绿豆汤、苦瓜等，能缓解流感引起的发热、咽痛等症状。 合理的饮食对儿童流感的恢复有积极作用。家长可为儿童准备上述食物，保证营养均衡，促进身体恢复。若儿童流感症状严重，需及时就医。
2025-03-17 06:40
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