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回答1
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胡永成 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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压力大导致嗓子发炎时，蜂蜜、梨、柠檬、银耳等食物可起到舒缓作用。 1. 蜂蜜：具有杀菌抗炎、润喉化痰的功效，能减轻喉部炎症，缓解疼痛和不适感。 2. 梨：水分充足，有清热降火、润肺生津的作用，可滋润咽喉，减轻嗓子干痒和疼痛症状。 3. 柠檬：富含维生素C等营养成分，有抗菌消炎的作用，还能增强免疫力，有助于缓解嗓子发炎。 4. 银耳：是一种滋补食材，能滋阴润肺、养胃生津，对于嗓子发炎引起的不适有一定的缓解效果。 这些食物在一定程度上能帮助舒缓压力大导致的嗓子发炎症状，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于身体恢复。
2025-03-18 07:44
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