动脉粥样硬化患者适合多吃哪些养生食物？_即问即答

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动脉粥样硬化患者适合多吃哪些养生食物？

2025-03-18 03:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：动脉粥样硬化

问题：

动脉粥样硬化患者适合多吃哪些养生食物？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘培中副主任医师

广东省中医院

三级甲等

心内科

动脉粥样硬化患者可多吃富含膳食纤维的燕麦、富含不饱和脂肪酸的深海鱼、富含维生素C的橙子、富含钾元素的香蕉、富含黄酮类化合物的绿茶等。 1. 燕麦：富含膳食纤维，能降低胆固醇的吸收，有助于控制血脂，对动脉粥样硬化的预防和改善有帮助。 2. 深海鱼：如三文鱼、金枪鱼等，含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液黏稠度，减少血栓形成，保护心血管健康。 3. 橙子：维生素C含量高，具有抗氧化作用，可减少自由基对血管的损伤，维持血管弹性。 4. 香蕉：钾元素含量丰富，能促进钠的排出，有助于降低血压，减轻血管压力。 5. 绿茶：含有黄酮类化合物等抗氧化物质，可改善血管内皮功能，抑制动脉粥样硬化的发展。这些食物对动脉粥样硬化患者有益，但不能替代药物治疗。患者应保持均衡饮食，结合适当运动和规律作息，以更好地控制病情。同时，需定期就医检查，遵循医生的治疗建议。
2025-03-18 14:07

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什么是动脉粥样硬化? 　　动脉粥样硬化是较少见的一种动脉硬化类型，主要影响小动脉壁的内层和中层。动脉粥样硬化仅是动脉硬化的一种类型，因此习惯上简称为“动脉硬化”，而将说明其特点的“粥样”两字简化掉，极不妥当。各种动脉硬化的共同特点是动脉发生了非炎症性、退行性和增生性的病变，导致管壁增厚变硬，失去弹性和管腔缩小。动脉粥样硬化的特点是在上述病变过程中，受累动脉的病变从内膜开始，先后有多种病变合并存在，包括局部有脂质和复合糖类积聚、出血和血栓形成、纤维组织增生和钙质沉着，并有动脉中层的逐渐退变和钙化。查看全文»

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