哪3招能快速缓解头疼告别头部困扰？_即问即答

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哪3招能快速缓解头疼告别头部困扰？

2025-03-18 03:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

哪3招能快速缓解头疼告别头部困扰？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李伟周副主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

神经内科

快速缓解头疼可采用按摩穴位、调节环境、药物治疗等方法。按摩穴位能促进头部血液循环，调节环境可减少外界刺激，药物能抑制疼痛信号传导。 1.按摩穴位：按摩太阳穴、风池穴、百会穴等，用手指适度按压，每次按摩数分钟，可促进头部血液循环，缓解头疼。 2.调节环境：找安静、黑暗的房间休息，避免噪音和强光刺激，放松身心，减轻头疼症状。 3.药物治疗：可选择布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，抑制体内前列腺素合成，减轻疼痛。但需遵医嘱使用。 4.热敷或冷敷：根据个人情况选择，热敷可促进血液循环，冷敷能收缩血管，缓解头疼。 5.深呼吸：缓慢、深沉地呼吸，增加氧气摄入，放松身体，减轻头疼。头疼会给人带来不适，通过按摩穴位、调节环境、药物治疗等方法，可在一定程度上快速缓解头疼。若头疼频繁发作或症状严重，建议及时到正规医院神经内科就诊。
2025-03-18 09:50

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什么是头痛? 　　头痛指头眉以上至枕下部为止的区域内疼痛，是神经内科最常见的症状之一，在普通人群占10%，在门诊和住院患者中分别占50%和15.8%。可大致分为四大主要原因：①偏头痛(migraine);②紧张型头痛(tensiontype headache);③非器质性头痛;④器质性头痛。头痛诊断时，应注意病人的年龄，头痛发病的缓急，出现的时间、疼痛持续的时间、部位、性质、缓解加重的因素、有无先兆及伴发症状，应询问病人的家族史和以往就诊情况，同时应进行全面的内科及神经系统体检。查看全文»

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