例假期间不能吃的水果有哪些？_即问即答

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例假期间不能吃的水果有哪些？

2025-03-18 03:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

例假期间不能吃的水果有哪些？

回答1
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徐成康主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

妇科

例假期间，西瓜、柿子、柚子、山竹、梨等水果不宜食用。 1.西瓜：属于寒性水果，例假期间食用，易使子宫受寒，导致经血流出不畅，引发痛经等问题。 2.柿子：同样是寒性水果，且含有鞣酸，会影响人体对铁元素的吸收，而女性经期会流失一定量的铁，食用柿子不利于身体健康。 3.柚子：性寒，经期食用可能会让女性身体受到寒凉刺激，造成月经不调，出现月经量减少、经期延长等情况。 4.山竹：富含膳食纤维，但性寒凉，例假时吃山竹，可能加重体内寒气，影响气血运行。 5.梨：有清热降火的作用，属于凉性水果，经期食用可能会导致寒凝血瘀，使经血排出受阻。例假期间，女性身体较为敏感和脆弱，应避免食用上述寒性水果，以免影响月经周期和身体健康。若食用后出现不适症状，建议及时到正规医院的妇产科就诊。
2025-03-18 11:00

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