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回答1
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刘倩筠 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
保健科
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八个月宝宝睡眠充足与不足在生长发育、情绪状态、免疫力、认知能力、食欲方面存在差别。 1.生长发育：睡眠充足利于分泌生长激素，助宝宝长高；睡眠不足会影响生长激素分泌，阻碍正常生长。 2.情绪状态：睡眠充足时宝宝情绪稳定、易逗笑；睡眠不足则烦躁不安、爱哭闹。 3.免疫力：充足睡眠能增强免疫系统功能，使宝宝少生病；睡眠不足会削弱免疫力，易受病菌侵袭。 4.认知能力：睡眠充足可促进大脑发育，提高记忆力、学习能力；睡眠不足会影响大脑功能发育，降低认知水平。 5.食欲：睡眠充足时宝宝食欲较好；睡眠不足会使食欲下降，影响营养摄入。 八个月宝宝睡眠充足与否对其身心健康影响大。家长应重视宝宝睡眠，营造良好睡眠环境，保证充足睡眠时间，促进宝宝健康成长。
2025-03-18 09:14
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