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王玉霞 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
生殖医学科
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做试管不能缺的三种营养元素主要是蛋白质、维生素D、铁元素等。蛋白质是身体细胞的重要组成部分,维生素D有助于钙的吸收,铁元素对造血等功能至关重要。 1. 蛋白质:蛋白质参与人体组织和细胞的构成与修复,做试管期间补充蛋白质能增强机体抵抗力,为胚胎着床和发育提供良好的身体条件。常见富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉等。 2. 维生素D:维生素D可促进肠道对钙、磷的吸收,有助于维持骨骼健康。对于做试管的人群,充足的维生素D有利于提高受孕几率和胚胎质量。可以通过适当晒太阳以及食用深海鱼类、蘑菇等食物来补充。 3. 铁元素:铁元素是合成血红蛋白的关键原料,能预防缺铁性贫血。做试管过程中,充足的铁元素能保证身体有足够的氧气供应,维持身体正常代谢。含铁丰富的食物有动物肝脏、菠菜、红枣等。 做试管期间,保证蛋白质、维生素D、铁元素等营养元素的摄入十分必要。可以通过合理饮食来补充这些营养,必要时也可在医生指导下使用营养补充剂。
2025-03-19 03:12
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