孕期高血糖必知的主食选择有哪些？_即问即答

即问即答

孕期高血糖必知的主食选择有哪些？

2025-03-18 21:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

孕期高血糖必知的主食选择有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈敏副主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

胎儿医学中心（产前诊断科）

孕期高血糖可选择的主食有燕麦、荞麦、糙米、玉米、红薯等。 1. 燕麦：富含膳食纤维，能延缓碳水化合物的吸收，使血糖上升速度较为平缓，且营养丰富，有助于孕妇补充多种维生素和矿物质。 2. 荞麦：含有芦丁等成分，具有降低血脂和血糖的作用，其膳食纤维含量也较高，可增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。 3. 糙米：保留了更多的营养成分，相较于精米，其升糖指数较低，能在提供能量的同时，避免血糖快速升高。 4. 玉米：是一种常见的粗粮，富含膳食纤维和维生素，含糖量相对较低，适合孕期高血糖的孕妇食用。 5. 红薯：虽然口感较甜，但升糖指数适中，且富含膳食纤维、维生素和矿物质，适量食用对血糖影响较小。孕期高血糖选择合适的主食，对控制血糖水平至关重要。燕麦、荞麦、糙米、玉米、红薯等主食，既能提供孕妇所需的营养，又有助于稳定血糖。孕妇可根据个人口味和喜好，合理搭配这些主食。
2025-03-19 05:25

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是怀孕与妊娠病? 　　怀孕，指女性体内有一个或多个胎儿或胚胎。妊娠是母体承受胎儿在其体内发育成长的过程，卵子受精为妊娠的开始﹐胎儿及其附属物即胎盘﹑胎膜自母体内排出是妊娠的终止。妊娠期间胎儿及其附属组织在孕妇体内发育，母体也发生许多变化。这些是生理性的变化，但变化超过一定限度就成为病理现象。妊娠病是指在妊娠期间，发生与妊娠有关的疾病。查看全文»

疾病症状：胎位不正胎儿发育异常

推荐医生 更多»