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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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董志勇 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
减重中心
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长期脾胃虚弱的防治新策略包括饮食调整、中药调理、运动锻炼、情志调节、针灸推拿等。 1. 饮食调整：遵循规律进食、均衡膳食原则，多吃健脾益胃食物，如山药、薏米、芡实等，避免生冷、油腻、辛辣食物。 2. 中药调理：可选用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等中药，能改善脾胃功能，但需遵医嘱。 3. 运动锻炼：适当运动可促进胃肠蠕动，增强脾胃功能，如散步、慢跑、太极拳等。 4. 情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，因为情志因素会影响脾胃功能。 5. 针灸推拿：通过针刺足三里、中脘、脾俞等穴位，或进行腹部按摩，能调节脾胃气血运行。 在政策支持下，综合运用饮食、中药、运动、情志和针灸推拿等多种防治策略，有助于改善长期脾胃虚弱状况。若症状严重，建议及时到正规医院消化内科或中医内科就诊。
2025-03-19 03:11
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