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回答1
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顾卫琼 主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病患者四季吃百香果调养需考虑季节特点、搭配食物、食用量、血糖监测、运动配合等。 1.季节特点：春季气候多变，百香果富含维生素可增强免疫力；夏季炎热，能生津止渴；秋季干燥，可润肺；冬季寒冷，能补充营养。 2.搭配食物：可与富含膳食纤维的蔬菜搭配，延缓糖分吸收；搭配优质蛋白食物，如牛奶、鸡蛋，维持营养均衡。 3.食用量：控制在每天1 - 2个，避免过量导致血糖波动。 4.血糖监测：食用百香果后要密切监测血糖，了解其对血糖的影响，以便调整饮食。 5.运动配合：适当运动可消耗能量，更好地控制血糖，吃百香果后可进行散步等运动。 糖尿病患者四季吃百香果调养要综合考虑多方面因素，根据季节合理食用，搭配适宜食物，控制好量，同时做好血糖监测和运动配合，以更好地管理血糖。
2025-03-19 07:02
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