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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖方 副主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
肝胆、小儿外科
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没胆人群遇上空气污染，可通过佩戴口罩、减少外出、使用空气净化器、饮食调理、定期体检等方式防护。 1. 佩戴口罩：选择具有防护功能的口罩，如医用外科口罩、N95口罩等，能有效过滤空气中的有害颗粒。 2. 减少外出：在空气污染严重时，尽量减少户外活动时间，尤其是早晨和傍晚空气污染高峰期。 3. 使用空气净化器：在室内放置空气净化器，可改善室内空气质量，降低有害气体和颗粒物浓度。 4. 饮食调理：多吃富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如橙子、猕猴桃、胡萝卜等，有助于增强机体免疫力。也可适当摄入具有润肺作用的食物，如雪梨、百合等。还可遵医嘱使用一些增强免疫力的药物，如转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒、脾氨肽口服冻干粉等。 5. 定期体检：定期进行体检，监测肝功能、血常规等指标，及时发现身体异常并进行治疗。 没胆人群在空气污染环境中需采取综合防护措施，以降低空气污染对身体的影响。若出现不适症状，应及时就医。
2025-03-18 23:23
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