缓解例假肚子疼的方法有哪些？_即问即答

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缓解例假肚子疼的方法有哪些？

2025-03-18 21:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

缓解例假肚子疼的方法有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

罗惠娟副主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

产科

缓解例假肚子疼可通过保暖、饮食调节、适当运动、药物治疗、心理调节等方式。 1. 保暖：腹部保暖能促进血液循环，缓解子宫痉挛，可用热水袋或热毛巾敷肚子。 2. 饮食调节：多喝热水、热汤，如红糖水、姜茶等，避免食用生冷、辛辣食物。 3. 适当运动：适度运动可放松肌肉，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。 4. 药物治疗：疼痛严重时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸、萘普生等药物止痛。 5. 心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑情绪，可通过听音乐、看电影等方式放松。例假肚子疼是常见现象，可通过多种方法缓解。若疼痛剧烈或持续不缓解，应及时到正规医院妇产科就诊。
2025-03-19 07:42

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