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老年人牛奶和香蕉一起吃,有益还是有害?

老年人牛奶和香蕉一起吃,有益还是有害?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘海燕 主任医师

    江苏省中医院

    三级甲等

    老年科

    老年人牛奶香蕉同食,结果受消化能力、过敏情况、食用量、牛奶温度、个体健康状况等因素影响。 1. 消化能力:若老年人消化功能好,牛奶香蕉同食可补充营养;若消化差,可能消化不良。 2. 过敏情况:对牛奶或香蕉过敏的老人,同食会引发过敏症状,如皮疹、瘙痒、呼吸急促等。 3. 食用量:适量同食能提供多种营养;过量食用,可能导致肠胃负担加重,引起腹胀、腹泻。 4. 牛奶温度:喝冷藏牛奶搭配香蕉,易刺激肠胃,引发不适;喝温热牛奶相对好一些。 5. 个体健康状况:肠胃敏感或有糖尿病等疾病的老人,同食可能使病情波动;健康老人则影响较小。 老年人牛奶香蕉同食利弊因多种因素而异。食用前,老人应结合自身情况判断。若食用后不适,需及时调整饮食或就医。

    2025-03-19 01:12
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