男人勃起功能不佳，四季如何调养焕活力？_即问即答

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男人勃起功能不佳，四季如何调养焕活力？

2025-03-18 21:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：勃起障碍

问题：

男人勃起功能不佳，四季如何调养焕活力？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

袁少英主任医师

广东省中医院

三级甲等

男科

男人勃起功能不佳，四季调养可从饮食、运动、中药、作息、心理等方面着手，如春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾。 1. 饮食：春季多吃韭菜、菠菜等养肝食物；夏季吃莲子、苦瓜等养心食物；秋季吃百合、梨等养肺食物；冬季吃羊肉、核桃等养肾食物。 2. 运动：四季坚持适度运动，春季可散步、踏青；夏季游泳；秋季打太极拳；冬季慢跑，增强体质。 3. 中药：可在医生指导下选用金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等调理。 4. 作息：保证充足睡眠，顺应四季变化调整作息，春季早睡早起，冬季早睡晚起。 5. 心理：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。男人勃起功能不佳通过四季综合调养，从饮食、运动、中药、作息、心理等多方面入手，能在一定程度上改善状况，提升活力。但如果情况严重，应及时到正规医院男科就诊。
2025-03-18 23:43

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