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回答1
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岳亿玲 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
小儿科
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儿童便秘可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、使用药物、培养排便习惯等方法快速排便。 1. 调整饮食：增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜（菠菜、芹菜等）、水果（苹果、香蕉等）、全麦面包等，同时保证足够水分摄入，软化大便。 2. 增加运动：鼓励儿童多进行户外活动，如跑步、跳绳、玩耍等，促进肠道蠕动。 3. 腹部按摩：以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次，可促进排便。 4. 使用药物：可遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散等药物，刺激肠道蠕动，帮助排便。 5. 培养排便习惯：每天定时让儿童坐在马桶上，尝试排便，即使没有便意，也坚持几分钟，长期可形成良好的排便反射。 儿童便秘可通过多种方法改善。调整饮食、增加运动、腹部按摩等日常护理方法可促进肠道蠕动。必要时可遵医嘱使用药物。同时培养良好排便习惯很重要。若便秘持续不缓解，建议到正规医院儿科就诊。
2025-03-19 04:05
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