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回答1
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樊宁 主任医师
深圳市眼科医院
三级
青光眼与神经眼科
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职场人散光自动恢复后，需注意用眼习惯、眼部休息、饮食营养、定期检查和避免眼外伤等。 1. 用眼习惯：保持正确坐姿，眼睛与书本、电子屏幕保持适当距离，避免长时间近距离用眼。 2. 眼部休息：工作一段时间后，应适当休息，可通过远眺、闭目养神等方式缓解眼疲劳。 3. 饮食营养：多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于维护眼睛健康。 4. 定期检查：定期进行眼部检查，监测视力变化，以便及时发现问题并采取措施。 5. 避免眼外伤：在工作和生活中注意保护眼睛，避免受到外力撞击。 职场人散光自动恢复后，通过注意以上几方面，可更好地维护眼睛健康，防止散光复发。若出现眼部不适，应及时就医。
2025-03-20 11:46
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就医问药
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