中医经络保健如何助173身高人群保持标准体重？_即问即答

2025-03-20 01:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

中医经络保健如何助173身高人群保持标准体重？

回答1
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吴琼华主任医师

浙江大学医学院附属第二医院

三级甲等

骨科

中医经络保健助173身高人群保持标准体重，可通过按摩穴位、艾灸、针刺、中药调理、经络操等方法。 1.按摩穴位：按摩足三里、三阴交、中脘等穴位，促进胃肠蠕动，增强消化功能，利于新陈代谢。 2.艾灸：艾灸神阙、关元等穴位，能温通经络、散寒祛湿，调节人体气血运行，改善身体代谢状态。 3.针刺：专业医生针刺特定经络穴位，可调节内分泌和神经系统，抑制食欲，减少能量摄入。 4.中药调理：可选用山楂、荷叶、茯苓等中药，山楂消食化积，荷叶清热利湿，茯苓健脾渗湿，帮助调节身体机能。但需遵医嘱使用。 5.经络操：如八段锦、太极拳等，通过特定动作刺激经络，促进气血流通，增强身体活力，辅助维持体重。中医经络保健通过多种方式，调节人体机能，促进新陈代谢，对173身高人群保持标准体重有积极作用。不过，这些方法应长期坚持，并结合合理饮食和适当运动。若有需求，建议到正规医院中医科咨询。
2025-03-20 06:38

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