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怎样安排性生活频率让身体更健康?

怎样安排性生活频率让身体更健康?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    雷振华 主治医师

    广东省中医院

    三级甲等

    男科

    安排合理的性生活频率需考虑年龄、身体状况、心理状态、生活习惯、性伴侣情况等。 1. 年龄:年轻人身体机能好,性生活频率可稍高;随着年龄增长,身体各方面功能下降,频率应适当降低。 2. 身体状况:身体健康、精力充沛者可维持相对较高频率;若患有慢性疾病,如心血管疾病、糖尿病等,需根据病情和医生建议调整。 3. 心理状态:心理压力大、焦虑抑郁时,性生活频率不宜过高;心情愉悦、放松时,可正常进行。 4. 生活习惯:作息规律、经常锻炼的人,身体耐受性好,性生活频率可适度增加;熬夜、酗酒等不良习惯会影响身体状态,应适当减少。 5. 性伴侣情况:双方性需求和性能力匹配很重要,需相互沟通协调,找到适合双方的频率。 合理安排性生活频率要综合多方面因素考量。只有根据自身实际情况,找到合适的频率,才能在享受性生活的同时,保障身体健康。若在性生活过程中出现不适,应及时就医咨询。

    2025-03-20 07:08
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朱选文

朱选文 / 主任医师

擅长:尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术,隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术,具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎,男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。

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刘修恒

刘修恒 / 主任医师

擅长:瑞梦热蒸气消融术治疗前列腺增生,前列腺增生治疗,前列腺炎治疗。同时运用雷诺瓦(Renova)低能量冲击波治疗系统治疗勃起功能障碍及想要提升性能力患者;同时运用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治疗早泄、延长性生活时间、提高性生活质量等方面有较深的研究及丰富的临床经验。 另外:运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等

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刘修恒

刘修恒 / 主任医师

擅长:瑞梦热蒸气消融术治疗前列腺增生,前列腺增生治疗,前列腺炎治疗。同时运用雷诺瓦(Renova)低能量冲击波治疗系统治疗勃起功能障碍及想要提升性能力患者;同时运用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治疗早泄、延长性生活时间、提高性生活质量等方面有较深的研究及丰富的临床经验。 另外:运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等

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