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回答1
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杨涛 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
内分泌科
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职场糖尿病患者,无糖可乐不算“办公好伴侣”,原因涉及血糖波动、肠道菌群、营养缺乏、添加剂影响、钙流失等。 1. 血糖波动:无糖可乐虽不含蔗糖,但含人工甜味剂,可能影响人体代谢功能,间接导致血糖波动。 2. 肠道菌群:人工甜味剂会干扰肠道菌群平衡,影响肠道健康,而肠道菌群与糖尿病病情控制相关。 3. 营养缺乏:无糖可乐无营养价值,长期把它当办公饮品,会减少其他健康饮品摄入,造成营养不均衡。 4. 添加剂影响:其中含磷酸等添加剂,过量摄入可能影响身体对钙、铁等矿物质吸收。 5. 钙流失:磷酸会增加钙流失风险,长期大量饮用,可能影响骨骼健康。 综上所述,职场糖尿病患者不宜将无糖可乐作为“办公好伴侣”。建议选择白开水、淡茶水等健康饮品,更利于病情控制和身体健康。
2025-03-21 10:40
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