别人水肿轻而自己水肿重，差距可能源于疾病因素、生活习惯、药物影响、年龄差异、个体体质等。 1. 疾病因素：肾脏疾病如肾小球肾炎、肾病综合征等，会影响肾脏的滤过功能，导致水钠潴留，加重水肿；心脏疾病如心力衰竭，会使心脏泵血功能下降，静脉回流受阻，引起水肿加重。 2. 生活习惯：长期高盐饮食会使体内钠离子增多，导致水钠潴留，加重水肿；长时间站立或久坐，会影响下肢静脉回流，使水肿更明显。 3. 药物影响：某些药物如钙通道阻滞剂、糖皮质激素等，可能会引起水肿的不良反应，不同人对药物的反应程度不同，导致水肿程度有差异。 4. 年龄差异：随着年龄增长，身体的代谢功能和器官功能会逐渐衰退，老年人更容易出现水肿，且程度可能较重。 5. 个体体质：不同人的体质对水肿的耐受性和调节能力不同，有些人本身代谢能力较差，就容易出现较重的水肿。 综上所述，水肿程度不同受多种因素影响。若水肿情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院内科就诊，明确病因并进行针对性治疗。遵医嘱使用氢氯噻嗪、螺内酯、呋塞米等药物来改善水肿症状。