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回答1
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杨力 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
内分泌科
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尿酸正常与偏高人群饮食存在明显差异，高尿酸者要远离高嘌呤食物、酒类、高果糖饮料、高脂肪食物、高盐食物等。 1. 高嘌呤食物：如动物内脏、海鲜、肉汤等，会使尿酸生成增加，高尿酸者应避免食用。 2. 酒类：酒精会影响尿酸排泄，尤其是啤酒，高尿酸者需严格限制。 3. 高果糖饮料：果糖在体内代谢会导致尿酸生成增多，高尿酸者不宜饮用。 4. 高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，会减少尿酸排泄，高尿酸者要少吃。 5. 高盐食物：过量摄入盐会影响肾脏对尿酸的排泄，高尿酸者应控制盐的摄入。 尿酸正常人群可保持均衡饮食，而高尿酸者需严格控制上述食物的摄入。合理的饮食有助于控制尿酸水平，预防痛风等疾病的发生。若尿酸持续异常，建议及时就医。
2025-03-24 04:46
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