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林炳亮 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
感染性疾病科
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压力大可能会延长病毒感染发烧时间,可通过调节情绪、保证休息、补充营养、物理降温、药物治疗等应对。 1. 调节情绪:压力大时人体免疫系统功能会受影响,可通过听音乐、散步等方式缓解压力,保持良好心态,利于免疫系统正常发挥作用对抗病毒。 2. 保证休息:充足的睡眠能让身体得到恢复,促进免疫系统修复和调整,加快身体对抗病毒的进程,缩短发烧时间。 3. 补充营养:多摄入富含维生素、蛋白质等营养的食物,如新鲜蔬果、牛奶等,为免疫系统提供能量和物质基础,增强免疫力。 4. 物理降温:用湿毛巾敷额头、温水擦拭身体等物理方法,可帮助降低体温,缓解不适症状。 5. 药物治疗:若发烧温度较高,可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物进行退热治疗。 压力大确实可能影响病毒感染发烧的恢复时间,通过上述调节情绪、保证休息、补充营养、物理降温和药物治疗等方法,能有效应对,促进身体恢复。若症状持续不缓解,建议及时到正规医院就诊。
2025-03-24 10:35
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