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回答1
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林青 主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨五科
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膝关节半月板疼痛康复可通过休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方法。 1. 休息：减少膝关节活动，避免长时间站立、行走、上下楼梯等，让半月板有足够时间恢复。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等减轻炎症和疼痛；也可使用营养软骨药物如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等。用药需遵医嘱。 4. 康复训练：进行膝关节周围肌肉力量训练，如直腿抬高、靠墙静蹲等，增强关节稳定性。 5. 手术治疗：若半月板损伤严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如半月板修复术、半月板切除术等。 膝关节半月板疼痛康复需综合多种方法，根据损伤程度和个体情况选择合适的治疗方案。在康复过程中，应遵循医生建议，积极配合治疗，以促进早日康复。
2025-03-24 02:18
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