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薛玉梅 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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职场人降低心包积液风险，可从改善生活习惯、定期体检、控制基础疾病、保持情绪稳定、合理饮食等方面入手。 1. 改善生活习惯：避免熬夜，保证充足睡眠，戒烟限酒，规律作息，适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等。 2. 定期体检：定期进行心脏相关检查，如心电图、心脏超声等，以便早发现潜在问题并及时处理。 3. 控制基础疾病：积极治疗高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病，遵医嘱按时服用药物，如硝苯地平、阿司匹林、二甲双胍等。 4. 保持情绪稳定：学会释放工作压力，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可通过听音乐、旅游等方式放松身心。 5. 合理饮食：减少高盐、高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，保持营养均衡。 职场人通过以上措施，有助于降低心包积液的发生风险。若出现胸痛、呼吸困难等不适症状，应及时前往正规医院就诊。
2025-03-24 05:55
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就医问药
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什么是心包积液? 随着临床检验的水平提升，心包积液在病人中的检出率明显上升，可高达8.4%，大部分心包积液由于量少而不出现临床征象。少数病人则由于大量积液而以心包积液成为突出的临床表现。当心包积液持续数月以上时，便构成慢性心包积液。导致慢性心包积液的病因有多种，大多与可累及心包的疾病有关。 查看全文»
