哺乳期妈妈喝牛奶可预防哪3种常见疾病？_即问即答

即问即答

哺乳期妈妈喝牛奶可预防哪3种常见疾病？

2025-03-23 23:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

哺乳期妈妈喝牛奶可预防哪3种常见疾病？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张学真主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

产科住院部

哺乳期妈妈喝牛奶，可在一定程度上预防骨质疏松、缺铁性贫血、感冒等常见疾病。 1. 骨质疏松：哺乳期妈妈钙质流失较多，牛奶富含钙元素，能补充身体所需钙质，维持骨骼健康，降低骨质疏松发生风险。 2. 缺铁性贫血：牛奶中含有一定量的铁元素，且其含有的蛋白质等营养成分有助于提高铁的吸收率，从而帮助预防缺铁性贫血。 3. 感冒：牛奶富含优质蛋白、维生素等营养物质，能增强哺乳期妈妈的免疫力，使身体更好地抵御病毒入侵，减少感冒发生几率。哺乳期妈妈适当喝牛奶对预防常见疾病有积极意义。但要注意适量饮用，保证营养均衡。若身体出现不适，应及时到正规医院就诊。
2025-03-24 09:14

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