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职场人高烧后快速恢复工作状态的退烧方法

2025-03-23 23:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

职场人高烧后快速恢复工作状态的退烧方法

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈燕铭主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

内分泌科

职场人高烧后，可通过物理降温、合理用药、补充水分、保证休息、调节饮食等方式快速退烧恢复工作状态。 1. 物理降温：用湿毛巾敷额头、擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处，通过水分蒸发带走热量。也可用退热贴贴于额头降温。 2. 合理用药：可遵医嘱选用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物，这些药物有解热镇痛作用，能有效降低体温。 3. 补充水分：多喝温开水，促进新陈代谢，加速体内热量散发，还可防止脱水。 4. 保证休息：充足的睡眠能让身体得到恢复，利于免疫系统发挥作用对抗疾病，加快退烧。 5. 调节饮食：选择清淡易消化食物，如小米粥、软面条等，避免油腻、辛辣食物加重肠胃负担。职场人高烧后，采用上述方法综合调理，能有效退烧并快速恢复工作状态。若高烧持续不退或伴有其他严重症状，需及时到正规医院就诊。
2025-03-24 07:43

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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