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回答1
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陆力生 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
儿科
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孩子个子矮小，可从营养、运动、睡眠、疾病排查、心理调节等方面应对。 1. 营养：保证孩子饮食均衡，摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜等，为生长发育提供物质基础。 2. 运动：鼓励孩子多进行跳绳、篮球、游泳等运动，刺激骨骼生长，增强体质。 3. 睡眠：保证充足的睡眠，生长激素在夜间分泌旺盛，良好的睡眠有助于激素分泌，促进长高。 4. 疾病排查：及时带孩子到正规医院检查，排查是否存在生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等疾病，可遵医嘱使用重组人生长激素、左甲状腺素钠等药物治疗。 5. 心理调节：关注孩子心理状态，避免因身材矮小产生自卑等不良情绪，营造良好的心理环境。 孩子个子矮小需综合多方面因素进行干预。通过合理营养、适当运动、充足睡眠、疾病排查和心理调节等措施，帮助孩子正常生长发育。若情况无改善，应及时就医。
2025-03-24 03:03
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