-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
于永超 主治医师
中日友好医院
三级甲等
营养科
-
吃苏打饼干有人瘦有人胖，差异在于个体代谢率、运动量、食用量、基础疾病和饮食习惯等。 1. 个体代谢率：不同人的基础代谢率有差异，代谢率高的人消耗能量快，吃苏打饼干不易胖；代谢率低的人能量消耗慢，易堆积脂肪。 2. 运动量：经常运动的人能量消耗大，吃苏打饼干后多余能量可被运动消耗，不易长胖；运动量少的人，能量消耗少，易导致体重增加。 3. 食用量：少量吃苏打饼干，摄入能量少，不会造成能量过剩；大量食用，摄入能量远超身体消耗，就会使人发胖。 4. 基础疾病：患有甲状腺功能亢进等疾病，身体代谢加快，吃苏打饼干也可能瘦；而甲状腺功能减退患者，代谢减慢，易发胖。 5. 饮食习惯：除苏打饼干外，其他食物摄入热量高、营养不均衡，易使人发胖；若整体饮食健康均衡，吃苏打饼干不一定会胖。 吃苏打饼干出现有人瘦有人胖的差异，是多种因素共同作用的结果。要想维持健康体重，需综合考虑自身情况，合理饮食和运动。
2025-03-24 05:45
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
职场人吃瓜子当零食会导致长胖吗？
30天减肥，动感单车和跑步机选哪个更好？
斑蝥酸钠维生素B6能改善消化问题吗？
柠檬酸锌如何帮助应对职场压力？
可穿戴设备监测睡觉能辅助减肥吗？
营养神经食物有哪些健康秘诀？
维生素 D 滴剂独特递送系统是怎样的？
吃松子过量致营养过剩有何危害及应对方法？
营养补充选择海豹油的5大理由是什么
维生素E直接涂脸能否改善干燥肌、告别干裂？
女性维生素D缺乏有哪4种营养补充法？
暴食后清肠减重有哪 5 个妙招？
哪4种营养食物可有效改善血氧低状况？
空腹喝纯牛奶可能引发哪些健康危机？
减肥期间吃土豆，哪3个要点助于轻松瘦？
吃减肥药导致皮肤变差该如何改善
吃激素类药物为何有人发胖有人不胖？
中医如何用减肥蔬菜进行四季调养？
不小心吞枣核后补充哪些营养助恢复？
AI医疗视角下可乐牛奶一起喝有何影响？