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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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余江毅 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
内分泌科
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长期压力大更容易被感冒传染，与免疫系统功能下降、激素水平变化、生活习惯不良、睡眠质量差、心理应激反应等有关。 1. 免疫系统功能下降：长期压力会抑制免疫系统的正常功能，使免疫细胞活性降低，导致身体抵御病毒的能力减弱，易被感冒病毒侵袭。 2. 激素水平变化：压力状态下，体内激素水平失衡，如皮质醇分泌增加，会影响免疫细胞的生成和功能，降低身体抵抗力。 3. 生活习惯不良：压力大时，人们可能忽视健康的生活方式，如饮食不规律、缺乏运动等，这些都会削弱身体的免疫力。 4. 睡眠质量差：长期压力易导致睡眠障碍，而充足的睡眠是免疫系统正常运转的重要保障，睡眠不足会使身体更易感染感冒。 5. 心理应激反应：心理压力会引起应激反应，影响神经内分泌系统，间接影响免疫系统，增加感冒传染的风险。 长期压力大通过多种途径影响身体状态，降低免疫力，从而使人更容易被感冒传染。日常生活中应注意调节压力，保持健康生活方式，以增强身体抵抗力。
2025-03-24 09:54
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