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回答1
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陈德晖 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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儿童便秘时，有三种食物应避免食用，分别是精加工面食、油炸食品、高糖食品等。 1. 精加工面食：像白面包、精面条等，这类食物在加工过程中去除了大量的膳食纤维，消化吸收快，易导致粪便干结，加重便秘情况。 2. 油炸食品：例如炸鸡、薯条等，油脂含量高，不易消化，会增加肠胃负担，减缓肠道蠕动，使粪便在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收，从而加重便秘。 3. 高糖食品：糖果、甜饮料等，糖分摄入过多会影响肠道正常菌群的平衡，抑制有益菌的生长，导致肠道功能紊乱，不利于粪便的排出。 儿童便秘期间，应避免食用精加工面食、油炸食品和高糖食品，可多吃富含膳食纤维的蔬菜水果和粗粮，以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。若便秘情况严重，建议及时到正规医院儿科就诊。
2025-03-24 04:19
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