什么叫做双相情感障碍症
2025-03-24 14:50
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近几个月情绪像过山车一样，有时连续几天精力爆棚，整夜不睡觉写商业计划书，冲动买了上万的课程。过段时间又突然陷入绝望，躺在床上连刷牙的力气都没有，这种无常让我害怕自己是不是疯了。
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回答1
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金秀玲 主任医师
宁波鄞州艾博尔医院
精神分裂
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姑娘，你的情况很可能是双相情感障碍，但别慌，这不是"疯了"，而是大脑调节情绪的开关出了点问题。就像有的人容易过敏，我们是情绪容易"过敏"。 这种病通常和遗传、压力、激素变化都有关，但别自责不是你的错。你现在要做的： 保持规律作息，就算睡不着也在固定时间躺下 用手机简单记录每天心情（1-10分打个分就行） 把重要决定暂缓两周再做 找信任的人当"情绪观察员"，发现你特别high或特别丧时提醒你 很多经过调整都能正常工作生活，你注意到自己状态异常已经很棒了。下次复诊我们具体聊触发情绪波动的具体场景，现在先别查太多网络信息，容易自己吓自己。记得把空调温度调恒定点，温差大对情绪稳定不利。
2025-03-24 17:06
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