恋物癖需要看心理医生吗
2025-03-24 14:54
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近半年发现自己对某些物品产生了强烈依赖，每次接触才能感到放松，否则会坐立不安。这种冲动越来越频繁，已经影响到工作和社交，内心很矛盾，既觉得羞耻又控制不住，开始回避朋友聚会。
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回答1
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金秀玲 主任医师
宁波鄞州艾博尔医院
精神分裂
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小伙子，首先我要告诉你，像你这样的情况在精神科门诊并不少见。恋物倾向本身不一定是病态，只有当它明显影响到正常生活、让你感到痛苦或者有伤害他人风险时，才需要考虑干预。从你的描述看，现在主要问题是产生了心理冲突和社交回避，这个阶段确实建议进行专业疏导。 不需要觉得这是变态或者没救了，很多人在压力期都会发展出特定的应对方式。建议可以先尝试记录触发这种冲动的情境和当时的情绪状态，这能帮助我们找到背后的心理需求。比如是焦虑时需要安抚？还是孤独时寻求感？ 心理咨询方面，认知行为对这种情况效果比较好。我们会帮你建立健康的压力应对方式，同时调整对自我需求的认知。过程中要允许自己慢慢改变，不要用极端克制的方式，那样反而容易反弹。如果因此影响到工作表现，可以考虑和单位申请调休进行定期咨询。 记住，有这种倾向不代表你人品有问题，关键是怎么管理它和现实生活的平衡。建议近期减少独处时间，培养至少一项需要专注力的新爱好。如果出现强烈的自我厌恶情绪，要及时心理援助。咱们一步步来，这种情况完全可以通过系统干预得到改善。
2025-03-24 17:23
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