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回答1
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陈鉴权 主治医师
广东省中医院
三级甲等
骨二科
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世界杯熬夜看球易引发腰椎间盘突出硬膜囊受压，与久坐不动、姿势不良、睡眠不足、精神紧张、腰部受凉等因素有关。 1. 久坐不动：熬夜看球时长时间坐着，腰椎承受压力大，椎间盘易退变突出，压迫硬膜囊。 2. 姿势不良：看球时可能弯腰驼背、跷二郎腿，使腰椎受力不均，加速椎间盘退变。 3. 睡眠不足：熬夜打乱正常作息，身体恢复能力下降，腰部肌肉易疲劳，影响腰椎稳定性。 4. 精神紧张：比赛紧张刺激，精神高度集中，导致腰部肌肉持续紧张，增加腰椎负担。 5. 腰部受凉：夜间气温低，若不注意保暖，腰部受凉后血管收缩，影响血液循环，加重椎间盘退变。 世界杯熬夜看球时，多种因素共同作用易引发腰椎间盘突出硬膜囊受压。为预防该情况，看球时应避免久坐，保持良好姿势，注意保暖，保证充足睡眠。若出现腰痛、下肢麻木等症状，应及时到正规医院骨外科就诊。
2025-03-25 03:37
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