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回答1
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叶青剑 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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营养补充对月经提前有一定调节作用，主要通过提供维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物等起作用。 1. 维生素：如维生素B族可参与体内代谢，维持神经系统正常功能，有助于调节内分泌，对月经周期稳定有帮助。维生素E具有抗氧化作用，能改善卵巢功能，进而影响月经。 2. 矿物质：铁元素是制造血红蛋白的关键原料，充足的铁摄入可预防缺铁性贫血，保证身体气血充足，利于月经正常。钙元素能调节神经肌肉兴奋性，对内分泌调节也有一定意义。 3. 蛋白质：是身体细胞的重要组成部分，补充足够蛋白质可维持身体正常代谢和生理功能，为卵巢等生殖器官提供营养，调节月经。 4. 脂肪：适量的脂肪是合成性激素的重要原料，能保证激素正常分泌，维持月经周期。 5. 碳水化合物：为身体提供能量，保证身体各器官正常运转，包括生殖系统，对月经周期稳定有积极意义。 营养补充可从多方面调节身体机能，对月经提前有一定改善和调节作用，但不能替代药物治疗。若月经提前情况严重，建议及时到正规医院妇科就诊。
2025-03-25 09:35
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