冬季老年人养胃的七种暖胃水果有哪些？_即问即答

即问即答

冬季老年人养胃的七种暖胃水果有哪些？

2025-03-25 01:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：胃病

问题：

冬季老年人养胃的七种暖胃水果有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨庆良副主任医师

上海市第六人民医院

三级甲等

老年病科

冬季老年人养胃可选择苹果、香蕉、荔枝、桂圆、樱桃、木瓜、石榴等暖胃水果。 1. 苹果：富含果胶，能保护胃黏膜，促进胃肠蠕动，有助于消化，减轻胃部负担。 2. 香蕉：含有丰富的维生素和矿物质，能缓和胃酸刺激，保护胃黏膜，还可促进胃黏膜生长。 3. 荔枝：性温，有补脾益肝、理气补血、温中止痛等功效，对胃寒疼痛有一定缓解作用。 4. 桂圆：能补益心脾、养血安神，温胃补脾，改善脾胃虚寒症状。 5. 樱桃：含铁量高，具有调中益气、健脾和胃等作用，对脾胃虚弱者有益。 6. 木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。 7. 石榴：含有多种氨基酸和微量元素，能促进消化、抗胃溃疡。这些水果各具特点，都有一定的暖胃养胃功效，老年人在冬季可适当食用，但要注意根据自身身体状况选择，食用时也需控制量。
2025-03-25 03:26

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