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回答1
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谭虹 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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应对压力大导致的心脏骤停，可从调整生活方式、释放压力、定期体检、学习急救知识、合理用药等方面入手。 1. 调整生活方式：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，适度进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。 2. 释放压力：可通过听音乐、旅游、与朋友倾诉等方式缓解压力，也可尝试冥想、深呼吸等放松技巧，让身心得到放松。 3. 定期体检：定期进行全面体检，监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现潜在的心脏疾病，并采取相应的治疗措施。 4. 学习急救知识：掌握心肺复苏等基本急救技能，在关键时刻能为患者争取宝贵的救治时间。 5. 合理用药：如果存在高血压、冠心病等基础疾病，应遵医嘱按时服药，控制病情发展。 压力大易导致心脏骤停，通过调整生活方式、释放压力、定期体检、学习急救知识和合理用药等措施，能有效降低心脏骤停的发生风险。若出现不适症状，应及时就医。
2025-03-26 04:15
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是心脏骤停? 心脏骤停(sudden eardiac arrest，SCA)是指各种原因引起的心脏泵血功能突然停止。如心脏病(特别是冠心病)、电击、溺水、药物中毒、过敏、电解质紊乱、麻醉意外、手术、心血管造影检查和心导管进行过程中，所导致的心脏有效循环突然停止。这是临床上最危急的情况，如不及时抢救，将导致心、脑、肾等重要器官不可逆损害而死亡。属祖国医学的“厥证”之“阴阳离决”、“脱证”、“昏迷”、“热证”、“喘证”、“悸证”、“水肿”等。 查看全文»
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