晚上起夜多次、尿多对睡眠质量有何影响？_即问即答

即问即答

晚上起夜多次、尿多对睡眠质量有何影响？

2025-03-25 23:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

晚上起夜多次、尿多对睡眠质量有何影响？

回答1
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王骏主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

肾内科

晚上起夜多次、尿多会从打断睡眠周期、影响入睡时间、增加心理压力、导致身体疲劳、降低睡眠深度等方面影响睡眠质量。 1. 打断睡眠周期：频繁起夜会打乱正常的睡眠节律，使人体难以进入深度睡眠，影响睡眠的连续性和质量。 2. 影响入睡时间：起夜后再次入睡可能需要花费一定时间，导致总的睡眠时间减少。 3. 增加心理压力：担心频繁起夜会让人产生焦虑情绪，进一步干扰睡眠。 4. 导致身体疲劳：睡眠不足会使身体得不到充分休息，第二天感到疲倦、乏力，影响正常生活和工作。 5. 降低睡眠深度：多次起夜会使睡眠浅，无法让身体和大脑得到充分的放松和恢复。晚上起夜多次、尿多会在多个方面对睡眠质量产生不良影响。若出现这种情况，应及时就医，排查是否存在疾病因素，如糖尿病、泌尿系统感染等。可在医生指导下使用托特罗定、索利那新、黄酮哌酯等药物进行治疗，但需遵医嘱。建议前往正规医院的肾内科|泌尿外科|内分泌科就诊。
2025-03-26 05:18

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