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回答1
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戚元丽 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
精神心理科
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抑郁症患者可通过心理治疗、药物治疗、运动疗法、物理治疗、调整生活方式等带来希望。 1. 心理治疗：如认知行为疗法、支持性心理治疗等，能帮助患者认识和改变不良的思维与行为模式，缓解抑郁症状。 2. 药物治疗：常用的有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，这些药物可以调节大脑神经递质，改善患者的情绪状态，但需遵医嘱使用。 3. 运动疗法：适当的运动，像跑步、瑜伽、游泳等，能促进身体分泌内啡肽等神经递质，有助于改善心情，减轻抑郁。 4. 物理治疗：例如经颅磁刺激等，通过磁信号刺激大脑神经，调节神经活动，辅助治疗抑郁症。 5. 调整生活方式：保持规律的作息，保证充足睡眠，合理饮食，多摄入富含营养的食物，避免过度劳累和压力过大，也对病情恢复有益。 抑郁症的治疗是一个综合的过程，患者可结合自身情况，在医生的指导下选择合适的治疗方法，以缓解症状，重寻生活的希望。
2025-03-26 10:20
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