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回答1
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杨越波 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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月经推迟可通过一些食物进行调理,常见的有大豆、红枣、羊肉等。 1. 大豆:富含异黄酮,这种物质具有类雌激素的作用,能够调节女性体内的激素水平,有助于改善月经周期,使月经更规律。 2. 红枣:具有补气养血的功效。月经推迟可能与气血不足有关,食用红枣可以补充气血,促进血液循环,为月经正常来潮提供良好的身体条件。 3. 羊肉:性温,有暖宫驱寒的作用。很多女性月经推迟是由于宫寒导致的,适当食用羊肉可以改善宫寒的状况,从而调理月经。 通过食用大豆、红枣、羊肉等食物,在一定程度上可以帮助调理月经推迟问题。但食物调理效果有限,如果月经推迟情况严重或长期不改善,建议及时到正规医院妇科就诊。
2025-03-26 06:01
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